原文

　　黃帝問(wèn)于歧伯曰：余聞刺法于夫子，夫子之所言，不離于營(yíng)、衛(wèi)、血、氣、夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于府藏，外絡(luò)于肢節(jié)，夫子乃合之于四海乎？歧伯答曰：人亦有四海、十二經(jīng)水。經(jīng)水者，皆注于海；海有東、西、南、北、命曰：″四海″。

　　黃帝曰：以人應(yīng)之(四海)，奈何？歧伯曰：人有髓海，有血海、有氣海、，有水榖之海，凡此四者，以應(yīng)四海也。

　　黃帝曰：遠(yuǎn)乎哉！夫子之合天地四海也，愿聞應(yīng)之奈何？歧伯答曰：必先明知陰陽(yáng)、表里、滎輸所在，四海定矣！

　　黃帝曰：定之奈何？歧伯曰：胃者，水榖之海也，其輸上在氣沖，下至三里；沖脈者，為十二經(jīng)之海，其輸上在于大杼，下出于巨虛之上下廉；膻中者，為氣之海，其輸上在于柱骨之上下，前在于人迎；腦為髓之海，其輸上在于其蓋，下在風(fēng)府。

　　黃帝曰：凡此四海者，何利？何害？何生？何敗？歧伯曰：得順者生，得逆者敗，知調(diào)者利，不知調(diào)者害。

　　黃帝曰：四海之逆順奈何？歧伯曰：氣海有余者，氣滿(mǎn)胸中、悗息、面赤，氣海不足，則氣少不足以言；血海有余，則常想其身大，怫然不知其所??；血海不足，亦常想身小，狹然不知其所?。凰畼b之海，有余則腹?jié)M；水榖之海，不足則饑，不受榖食；髓海，有余則輕勁，多力自度；髓海不足，則腦轉(zhuǎn)、耳鳴、脛酸、眩冒、目無(wú)所見(jiàn)、懈怠、安臥。

　　黃帝曰：余已聞逆與順矣！調(diào)之奈何？歧伯曰：審守其輸，而調(diào)其虛實(shí)，無(wú)犯其害，順者得復(fù)，逆者必?cái)?。黃帝曰：善！

譯文及注釋

　　黃帝問(wèn)岐伯道：我聽(tīng)先生講過(guò)針刺之法，先生所講的都離不開(kāi)營(yíng)衛(wèi)氣血。人體十二條經(jīng)脈，在內(nèi)連接臟腑，在外網(wǎng)絡(luò)般連接四肢關(guān)節(jié)，先生能將十二經(jīng)脈與四海配合起來(lái)嗎？

　　岐伯答道：人體也有四海、十二經(jīng)水。自然界的經(jīng)水都流注到海里，海有東西南北，所以稱(chēng)為四海。

　　黃帝問(wèn)：怎么用人體來(lái)和四海相對(duì)應(yīng)呢？

　　岐伯說(shuō)：人身有髓海、血海、氣海和水谷之海，這四海與自然界的四海相對(duì)應(yīng)。

　　黃帝說(shuō)：先生將人體與天地間的四海配合起來(lái)，這個(gè)見(jiàn)解真深遠(yuǎn)啊！我想要了解它們是怎樣相對(duì)應(yīng)的？

　　岐伯說(shuō)：一定要先知曉經(jīng)脈的陰陽(yáng)表里以及滎腧所在，才可以確定人體的四海。

　　黃帝問(wèn)：如何確定呢？

　　岐伯說(shuō)：胃是水谷之海，它的輸注穴上在氣沖穴，下在足三里穴。沖脈是十二經(jīng)之海，即血海，它的輸注穴上在大杼穴，下在上下巨虛穴。膻中是氣海，它的輸注穴上在頸椎上下的啞門(mén)穴和大椎穴，前在人迎穴。腦是髓海，它的輸注穴上在腦蓋骨頂?shù)陌贂?huì)穴，下在風(fēng)府穴。

　　黃帝問(wèn)：人身四海，什么狀態(tài)有利，什么狀態(tài)有害？什么狀態(tài)生機(jī)旺盛，什么狀態(tài)生機(jī)衰敗？

　　岐伯說(shuō)：順應(yīng)自然規(guī)律就會(huì)生機(jī)旺盛，違背自然規(guī)律就會(huì)生機(jī)衰??；懂得順應(yīng)自然規(guī)律而調(diào)養(yǎng)就有利身體，不懂得順應(yīng)自然規(guī)律而調(diào)養(yǎng)就會(huì)有害身體。

　　黃帝說(shuō)：人體四海的順逆情況是怎么樣的呢？

　　岐伯說(shuō)：氣海有余，邪氣勝過(guò)真氣，就會(huì)出現(xiàn)胸中氣滿(mǎn)，呼吸急促，面色赤紅；氣海不足，就會(huì)出現(xiàn)氣短，無(wú)力說(shuō)話。血海有余，就會(huì)經(jīng)常自覺(jué)身形壅滿(mǎn)碩大，郁悶不舒時(shí)不知有什么??；血海不足，也會(huì)經(jīng)常想象身體變小，心情不好，也不知有什么病。水谷之海有余，就會(huì)腹部脹滿(mǎn)；水谷之海不足，就會(huì)出現(xiàn)雖然饑餓也不想吃東西的癥狀。髓海有余，就會(huì)覺(jué)得身體輕勁有力，超過(guò)自身的極限；髓海不足，就會(huì)頭昏似旋轉(zhuǎn)，耳鳴，小腿發(fā)酸，眩暈，眼睛看不見(jiàn)東西，全身懈怠無(wú)力，嗜睡。

　　黃帝說(shuō)：我已知道了四海順逆的表現(xiàn)，那么，怎樣調(diào)治呢？

　　岐伯說(shuō)：詳盡掌握與四海相連的上下腧穴的作用來(lái)調(diào)理它們的虛實(shí)，不犯虛實(shí)的禁忌。能夠順應(yīng)這個(gè)原則的，病人就可恢復(fù)健康；違背這個(gè)原則的，病人就會(huì)每況愈下。

　　黃帝說(shuō)：講得好。

參考資料：
1、張?jiān)撇?孟蓬生等.道客巴巴.http://www.doc88.com/p-298364351547.html