原文

　?。ㄒ唬┲餮a(bǔ)筋力?！残摹?/p>

　?。ǘ├迮K，開(kāi)胸膈擁塞氣，通經(jīng)脈，養(yǎng)筋骨，令人齒白凈，聰明，少睡。可常常食之。有小冷氣人食之，雖亦覺(jué)腹冷，終不損人?！残?〕

　?。ㄈ┯郑a(chǎn)后不可食之，令人寒中，少腹痛。〔心 〕（白苣）

　?。ㄋ模┪犊嗪ㄒ辉破剑Ｖ餮a(bǔ)筋骨，利五臟，開(kāi)胸膈擁氣，通經(jīng)脈，止脾氣。令人齒白，聰明，少睡?？沙Ｊ持??；祭錃馊耸?，即腹冷，不至苦損人。產(chǎn)后不可食，令人寒中，小腹痛。〔嘉補(bǔ)〕