原文

　?。ㄒ唬┲鞲渭也蛔銡?，不堪多食，泥人心。雖不發(fā)病，終養(yǎng) 所食?！布巍?/p>

　?。ǘ┖汪鞲?，一、兩頓而已。新鮮者好食。若經(jīng)宿者不堪食。（久食）令人腹冷生諸疾。或淹、或糟藏，猶可食?！布巍ぷC〕

　?。ㄈ┯挚芍肆?，于蔥、醋中重煮（一、兩沸）食之。調(diào)五臟，助脾氣，能消食。理十二經(jīng)絡，舒展不相及氣?！布巍ぷC〕

　　（四）時人好作餅，炙食之。猶少動氣，久亦不損人也?！沧C〕